Nach einem langen, anstrengenden und hektischen Tag gibt es nichts Besseres als ein duftendes Bad, das Körper und Geist entspannt und Stress und Sorgen wegspült. Aber was ist noch besser? Wie wäre es mit einem Wochenendaufenthalt, bei dem Sie die Badewanne nicht selbst einlassen müssen, sondern sich jemand perfekt um Sie kümmert?
Viele Hotels bieten verschiedene Wellness-Aufenthalte an, die zahlreiche Anwendungen zur Entspannung von Körper und Seele beinhalten. Zu diesen Anwendungen gehören auch Bäder.
Welches Bad würdet ihr zum Beispiel wählen?
1. Aromatherapie-Bäder – dieses Bad wirkt auf unsere Sinne. Es schafft eine beruhigende Atmosphäre, anspricht unseren Geruchssinn und hat wohltuende Wirkungen auf unseren Körper. Dem Wasser werden ätherische Öle zugesetzt, die ein angenehmes Gefühl der Entspannung hervorrufen. Das können Zedernöl, Kamille, Wacholder, Weihrauch oder Rose sein. Natürlich gibt es noch viele weitere.
2. Entgiftungsbäder – ihre Aufgabe ist es, unsere Haut zu verbessern und zu glätten. Das Badeöl kann Bestandteile von Wacholder, Zitrone oder schwarzem Pfeffer enthalten – diese haben eine entgiftende Wirkung. Spezielle Entgiftungsöle sind zudem mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert und wirken daher hervorragend auf unseren Körper. Gönnen Sie sich zum Bad auch einen Entgiftungscocktail und Sie werden sehen, wie Ihr Körper es Ihnen danken wird.
3. Belebende Bäder – sie helfen dabei, die Sinne zu wecken und dem Körper die so dringend benötigte Energie zuzuführen. Geeignet sind Essenzen mit Zitrone, Bergamotte oder Grapefruit. Diese Inhaltsstoffe versorgen den Körper mit Energie und Kraft, sodass Sie sich nach dem Bad wie neu geboren fühlen werden.
4. Anti-Stress-Bäder – dies sind Bäder, die unserem Körper Entspannung und dem Geist Ruhe schenken. Geeignet sind Öle, die beispielsweise Lavendel oder Thymian enthalten. Vor allem Lavendel hat hervorragende stressmindernde Wirkungen.
Hier finden Sie lediglich Beispiele für mögliche Bäder; manche Wellnesszentren oder Hotels bieten möglicherweise noch weitere Arten ähnlicher Bäder mit der Zugabe weiterer Kräuter oder Blüten an. Im Rahmen der angebotenen Behandlungen können Sie meist auch Massagen in Anspruch nehmen, die einen sehr angenehmen Abschluss bilden können. Nach dem Bad ist der Körper entspannt, geschmeidig und erholt. Eine solche Massage zum Abschluss rundet die Muskelentspannung ab. Nach dem Bad und der Massage werden Sie sich wie neu geboren fühlen.